اگر به طور منظم تمرینات استقامتی را روی زمین انجام میدهید، یک مت تمرینی دم دستی برایتان مفید خواهد بود. همچنین اگر شما بطور منظم به کلاس یوگا و پیلاتس ...
کش های استقامتی به دلیل مزایای متعدد برای تمرین های مختلف پیشنهاد میشوند. وقتی که از کش استقامتی استفاده میکنید، تعادل شما بهبود می یابد و گروهی از ماهیچه ها ...
بسیاری از ورزشکاران در هنگام انجام فعالیت ورزشی از لباس های جذب استفاده می کنند و بر این عقیده هستند که استفاده از شلوار و پیراهن های جذب و کشی ...
