در حرکت بارفیکس تکنیک اجرای حرکت صحیح مهمترین کار در ارتقاء قدرت بدنی ورزشکار می باشد بارفیکس حرکتی ساده به نظر می رسد اما اجرای آن از حرکات اصولی و ...
وزنه برداری قدرتی (پاورلیفتینگ) ورزشی است که انسان به مبارزه با قدرت جاذبه می پردازد. پاورلیفتینگ (وزنه برداری قدرتی)ورزشی قدرتی است که اصول انجام این ورزش بسیار ساده است و ...
مواردی که در آن نباید از دستگاه الپتیکال (اسکی فضایی) استفاده کنیم. دستگاه الپتیکال (اسکی فضایی) وسیله ای ورزشی است که از آن در باشگاهها و یا منزل میتوان برای ...
