این درست است که فعالیت های بدنی باعث افزایش سطح سلامت بدن می شوند اما اگر این فعالیت ها اصولی انجام شوند نتایج بهتری را در پی خواهند داشت . به ...
ورزش بدمینتون از جمله ورزش هایی است که موفقیت و پیروزی در آن نیازمند مربی و حریف تمرینی مناسب است و این مهم در بسیاری موافع برای ورزشکار فراهم نیست . ...
سانی بکس مربی ورزش و صاحب یک باشگاه ورزشی در آمریکا می گوید : وقتی از هولاهوپ برای ورزش استفاده می کنید شاید خیلی سخت باشد که تنها به این ...
