مهرپارسیان آگهی نامه تخصصی ورزش کشور
آیا استفاده از کمربند بدنسازی مناسب است؟

آیا استفاده از کمربند بدنسازی مناسب است؟

یکشنبه 03 شهریور 1398• گروه مقالات ورزشی

مقالات تخصصی عمومی

ادامه
فاکتورهای اصلی برای خرید کفش ورزشی

فاکتورهای اصلی برای خرید کفش ورزشی

یکشنبه 03 شهریور 1398• گروه مقالات ورزشی

خرید کفش ورزشی و انتخاب کفش ورزشی کار آسانی نیست به این دلیل که همیشه گزینه های زیادی برای انتخاب آن پیش رو داریم. برای انتخاب راحت تر کفش ورزشی باید به موارد زیادی دقت کنیم. انتخاب کفش ورزشی به معیارها و گزینه های زیادی بستگی دارد. بنابراین برای خرید کفش ورزشی مناسب باید به نکات مهم و اساسی توجه کرد.
برخی از این ویژگیها عبارتند از موادی که در ساخت کفش بکار برده شده، رنگ، طرح و کفش مناسب ورزشی که میخواهیم انجام دهیم.

مقالات تخصصی عمومی

ادامه
فواید دویدن برای سلامتی

فواید دویدن برای سلامتی

یکشنبه 03 شهریور 1398• گروه مقالات ورزشی

دویدن فواید زیادی دارد به شرط آن که طی دوره ی منظم باشد. برخی از افراد برای تفریح میدوند اما ورزشکاران حرفه ای با علم به فواید آن می دوند. از فواید دویدن میتوان به وزن کم کردن، برخورداری از سلامت روان، ایجاد شادی و نشاط در فرد، بهبود روابط اجتماعی،استحکام استخوان ها و... اشاره کرد

مقالات تخصصی عمومی

ادامه
فواید آب درمانی

فواید آب درمانی

یکشنبه 03 شهریور 1398• گروه مقالات ورزشی

آب درمانی به معنای استفاده از آب برای درمان بیماری ها است. بقراط پدر علم پزشکی نیز به اثرات آب روی بیماران توجه داشته و همچنین نوشیدن آب و استحمام را به بیماران خود توصیه میکرد.

مقالات تخصصی عمومی

ادامه
فواید نوشیدن آب

فواید نوشیدن آب

یکشنبه 03 شهریور 1398• گروه مقالات ورزشی

در ژاپن یک باور عمیق و قدیمی وجود دارد که افراد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب مینوشند و عقیده دارند که این کار باعث میشود که همیشه پوستی شاداب و اندامی متناسب داشته باشند. اگر به ژاپنی ها دقت کرده باشید اکثرا پوستی صاف و روشن و اندامی لاغر و بدون چربی دارند که تا حد زیادی اثبات کننده ی باور آنها درباره ی آب نوشیدن ناشتا است.

در واقع این باور نوعی آب درمانی محسوب میشود که از نظر علمی برای بیماری دیابت و چاقی اثر درمانی دارد.

مقالات تخصصی عمومی

ادامه